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Stressmanagement – Präventive Entspannungstechniken
Fortbildungsinhalte:
  • Stress, „die Würze des Lebens“
  • Stressformen und Stressentstehung
  • Selbst- und Fremdeinschätzung im Umgang mit Stress
  • Kennenlernen von Präventivtechniken auf
o Muskuläre
o Vegetativer
o Emotionaler
o Kognitiver
Ebene, in Theorie und Praxis.

Referentin:
DGKP Angelika Stanzer

Umfang:
2 Tage (16h)
Kurstage jeweils 08:30 – 17:00 Uhr

Ort:
Wohnzimmer Leibnitz
Grazergasse 2
A-8430 Leibnitz
oder an einem Standort lt. Vereinbarung (nur bei entsprechender Teilnehmer*innen*zahl)

Planung und Koordination:
DGKP Angelika Stanzer

Teilnehmerzahl:
mind. 6 - max. 10 Personen





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